Несколько фактов о грецких орехах, которых вы точно не знали

9 февраля 2020 21:41 Просмотров: 110 # Прокомментируй Печатная версия
Несколько фактов о грецких орехах, которых вы точно не знали

А вы знали, что несколько ядер грецкого ореха могут помочь при головной боли? Рассказываем факты о грецком орехе, которые вы точно не знали.

1. Чемпион по содержанию витамина С

В грецком орехе витамина С в десять раз больше, чем в черной смородине и целых в сорок раз больше, чем в лимоне.

2. Из грецких орехов делают ароматное масло

Из перемолотых грецких орешков отжимают ароматное масло, его добавляют в салаты и десерты. Но жарить на нем не стоит, блюдо будет горчить. Это масло богато витамином Е (его еще используют в дерматологии).

3. У свежих орехов золотистый оттенок

У свежих орехов золотистый или ровный коричневый оттенок, ядра без запаха прогорклого масла и не крошатся. Покупать их лучше не очищенными, а перед употреблением обжарить в течение 5–10 минут, так вкус будет интереснее.

4. Может возникнуть передозировка

Звучит странно, но, если съесть орехов больше, чем положено, то может возникнуть передозировка. Поэтому диетологи настойчиво рекомендуют ограничить ежедневную порцию 100 граммами.

При «передозировке» могут возникнуть сыпь во рту, мигрени и сосудистые спазмы. Кроме того, грецкие орехи очень калорийны – тем, кто следит за весом, надо быть внимательным.

5. Грецкий орех помогает при головной боли

Съев несколько грецких орехов с мёдом, можно побороть головную боль, если она не слишком сильна.

Тэги: общество интересные факты грецкие орехи
Если Вы заметили ошибку, сообщите о ней, пожалуйста, редактору сайта

Комментарии:



загрузка...

Присоединяйся!

#

Новости партнеров

Видео

Все видео



Металлика - Nothing else matters (бандура+баян B&B project)

Скоро Россию накроет «Метель»

Технологии советской оборонки могут значительно увеличить ресурс автомобиля!

Фото

Все фото



Indian представил мотоцикл Roadmaster Elite 2020 с новой цветовой схемой

Учебно-тренажерный комплекс вертолета (УТКВ) Ми-24ПУ1 принят на снабжение ВСУ

Туринговый байк Indian Roadmaster Elite 2020: потрясающий уровень комфорта и технологий

Анекдот дня

Учитель в школе просит детей рассказать, у кого дома какие домашние животные. Ну там у кого кошка, у кого собака, у кого рыбки.

Рассказывает Танюша:

- У нас кошка Фенька, она добрая и ласковая. А еще, вот я сама не видела - но мама говорит, что к папе иногда приходит белочка!

Все анекдоты

Что ещё почитать

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ