Несколько фактов о грецких орехах, которых вы точно не знали

9 февраля 2020 21:41 Просмотров: 161 # Прокомментируй Печатная версия
Несколько фактов о грецких орехах, которых вы точно не знали

А вы знали, что несколько ядер грецкого ореха могут помочь при головной боли? Рассказываем факты о грецком орехе, которые вы точно не знали.

1. Чемпион по содержанию витамина С

В грецком орехе витамина С в десять раз больше, чем в черной смородине и целых в сорок раз больше, чем в лимоне.

2. Из грецких орехов делают ароматное масло

Из перемолотых грецких орешков отжимают ароматное масло, его добавляют в салаты и десерты. Но жарить на нем не стоит, блюдо будет горчить. Это масло богато витамином Е (его еще используют в дерматологии).

3. У свежих орехов золотистый оттенок

У свежих орехов золотистый или ровный коричневый оттенок, ядра без запаха прогорклого масла и не крошатся. Покупать их лучше не очищенными, а перед употреблением обжарить в течение 5–10 минут, так вкус будет интереснее.

4. Может возникнуть передозировка

Звучит странно, но, если съесть орехов больше, чем положено, то может возникнуть передозировка. Поэтому диетологи настойчиво рекомендуют ограничить ежедневную порцию 100 граммами.

При «передозировке» могут возникнуть сыпь во рту, мигрени и сосудистые спазмы. Кроме того, грецкие орехи очень калорийны – тем, кто следит за весом, надо быть внимательным.

5. Грецкий орех помогает при головной боли

Съев несколько грецких орехов с мёдом, можно побороть головную боль, если она не слишком сильна.

Тэги: общество интересные факты грецкие орехи
Если Вы заметили ошибку, сообщите о ней, пожалуйста, редактору сайта

Комментарии:



загрузка...

Присоединяйся!

#

Новости партнеров

Видео

Все видео



Борис Барский и Георгий Делиев о проблеме коронавируса

Загадочное скопление НЛО пронеслось в ночном небе над городом Эль-Пасо

Обзор секретного российского ИРП "Служебный" (видео)

Фото

Все фото



Обновленные банкноты в 20 и 50 рублей введены в обращение Нацбанком Беларуси

Россиянка Вы играла международный конкурс красоты MRS Global Universe 2020 в Сингапуре!

Новый ударопрочный смартфон DOOGEE S95 появится в магазинах в начале апреля

Анекдот дня

В Москве правоохранительные органы в количестве 400 человек попытались остановить гей-парад в количестве 2000 человек.
Следующий гей-парад численностью 2400 человек пройдет в Санкт-Петербурге

Все анекдоты

Что ещё почитать

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ